Art-thérapie, coaching professionnel ?
Introduction
Questions fréquentes sur ces métiers que je pratique
- Quelle est la différence entre art-thérapie et psychothérapie ? Historiquement, l'art-thérapie a émergé de la recherche provenant de la psychologie et la psychiatrie dans les années 40 (Edith Krammer, Margaret Naumburg, etc). Cependant, la psychothérapie se base essentiellement sur la parole, ce qui n´est pas le cas de l'art-thérapie . Du matériel artistique à disposition va vous permettre d'aborder des thèmes, sensations, émotions, expériences ... là où la parole peut parfois faire défaut. Votre créativité partagée en ma présence vient offrir une perspective sur ce que vous traversez.
- Si je ne sais pas dessiner, je peux aller en art-thérapie ? Oui ! L´art-thérapie n´a pas pour objectif de faire quelque chose de beau ou d'utilitaire. Par ailleurs, parmi les matériels disponibles, il existe aussi la peinture, la sculpture, le collage, l´écriture, etc. Le dessin n'est pas le seul médium proposé.
- Comment l'art-thérapie aide ? Cela fournit un espace sécurisant, confidentiel et soutenant dans lequel vous pouvez parler des choses que vous traversez ainsi que mettre en place d'autres manières de faire, voir, etc. L'art-thérapie peut devenir communication, expression de soi, mieux-être, guérison...
- Quelles sont les différences entre thérapie et coaching selon vous ? Je parlerai ici surtout du contexte et de la temporalité. Le coaching est centré sur des objectifs attendus par le client dans une temporalité ciblée, contrairement à la thérapie, qui n´a pas nécessairement une demande claire énoncée par le patient au début de la thérapie. La temporalité de la prise en charge peut en être par conséquent plus longue. Par ailleurs, la pratique de l´art-thérapie est validée par des études longues, entre 3 et 4 ans, comportant pratique artistique, psychologie et psychopathologie, etc - suivant les institutions. Le coaching est validé par des études de format initial court (de quelques mois ou 1 an) mais qui peuvent se multiplier pendant toute la carrière, au choix du coach.
- Que peut m´apporter le coaching professionnel ? Il est centré sur votre contexte professionnel : que ce soit une posture à travailler pour une nouvelle prise de poste, des conflits en équipe, un projet qui requiert d´autres appuis, etc. Il va venir mobiliser vos dynamiques internes et externes afin d´atteindre vos objectifs et/ou ceux d´une organisation.
Vais- je dessiner des mandalas ? Ici, ce n´est pas le contexte de mon travail, sauf si vous le souhaitez car vous provenez de cette tradition (hindouisme, bouddhisme). Je suis attentive à cultiver un sens critique face à l´appropriation culturelle.
- Comment savoir si l´art-thérapie ou coaching professionnel avec moi serait adéquat pour vous ? Quand vous êtes en consultation avec moi, l´essentiel est d´établir une très bonne connexion et de la confiance. Dès que vous expérimentez cela, il est beaucoup plus simple d´évoluer de manière constructive dans votre suivi.
Offres
Coaching professionnel
Art-thérapie
Chemin des balises
CE QUE VOUS DÉCOUVRIREZ EN SESSION
- Je vous offre une présence ancrée et empathique
- Je sais lier savoir académique et expérience de terrain, ce qui me permet de répondre rapidement à vos doutes
- Je suis curieuse de votre parcours afin de vous aider à renforcer vos ressources existantes et futures.
